Regulación emocional y claridad mental para personas, familias y organizaciones bajo presión.

Bienestar integral

Programas que reducen el estrés, ordenan emociones y mejoran la toma de decisiones en contextos personales, familiares y laborales.

Neurociencia Aplicada

Mis procesos integran neurociencia, metodologías propias (PAZAR y RAÍZ) y respiración consciente para resultados sostenibles.

+20 años de experiencia

Coach de Vida Integral acompañando a líderes, familias y organizaciones. Formación con expertos como Nazareth Castellanos y Dr. Eduardo Calixto.

Compromiso Humano

Trabajo con compromiso, humanidad y resultados. Psicología Positiva, TCC y Diplomado en Adicciones (STPS).

«La regulación sostiene.»

Quién soy

Hola, soy Marianna

Acompaño a personas, familias y organizaciones que atraviesan momentos de estrés, incertidumbre o saturación emocional a recuperar calma, claridad y estabilidad interna, para tomar mejores decisiones en su vida personal, familiar y profesional. Trabajo desde procesos estructurados que integran regulación emocional, neurociencia aplicada y acompañamiento consciente, con un enfoque práctico y humano. Conozco de cerca lo que significa vivir con ansiedad, dudas e incertidumbre, y también el proceso real de volver a un estado de mayor equilibrio y claridad. Esa experiencia —personal y profesional— es la base desde la que acompaño: sin juicios, con presencia y con herramientas que se pueden aplicar en la vida cotidiana.

Mi propósito es acompañar a otros a ordenar su mundo interno, recuperar estabilidad emocional y construir un equilibrio sostenible.

Conoce mi historia completa

Servicios Principales

Conciencia Corporal y Bienestar Físico

A través de ergonomía y pausas restaurativas, con base en la neurociencia, trabajamos para aliviar dolores físicos, disminuir tensiones y potenciar tu concentración.

Agendar servicio

Sesiones que transforman

Procesos personalizados con neurociencia, metodologías propias y respiración consciente para lograr cambios reales y medibles en tu vida y liderazgo.

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Transformaciones Reales

Estas son las palabras de personas que han vivido procesos de coaching conmigo.

«Desde hace más de 12 años he tomado distintas terapias con Marianna. Gracias a su acompañamiento he logrado resultados muy positivos: manifesté un negocio próspero en Inglaterra, aprendí a poner límites sanos, fortalecí mi autoestima y autoconcepto. En cada sesión descubro algo nuevo. La recomiendo profundamente.»

Adriana Casillas

Alumna y mentorada

«Tengo el privilegio de compartir clases y momentos con Marianna, una maestra y terapeuta a quien respeto y admiro profundamente. Su empatía, serenidad y capacidad de guiar con presencia y conciencia la convierten en una profesional extraordinaria. Gracias por tanto, dentro y fuera del tapete.»

Elizabeth T. Licona

Especialista en administración

«Participé en la conferencia ‘Reconecta, recarga y relaja’. Me sorprendió que con actividades sencillas se pudiera tener un impacto tan inmediato en el cuerpo. Durante estos meses he notado mejorías en mi salud porque me ha brindado herramientas para enfrentar mejor el día a día.»

Mónica F. Cisneros

Subdirectora de calidad · Grupo VIDANTA

«Marianna es una visionaria e innovadora del bienestar empresarial. Implementa y diseña actividades a la medida de equipos de alto desempeño. Como coach de vida y de equipos, cambia vidas para bien.»

Carlos González F.

MD GPS Regional Head · HSBC LATAM

«En una conferencia aprendí a diferenciar entre una Pausa Activa y una Pausa Consciente. Me sentí tan motivada que compartí la experiencia con mi empresa. Desde entonces implementamos el Programa ConscienteMente Saludable.»

Rosa Mendoza

Office Manager · Empresa Heartland

«Los beneficios de tomar clases con Marianna han sido muchos: Control de mis emociones y del estrés gracias a la respiración consciente, mayor conciencia postural y equilibrio. Marianna me ha ayudado a mejorar mi salud y mi bienestar integral.»

Olga Martínez

Alumna de Yoga

«Agradezco a Dios por ponerme en tu taller en el momento correcto. Gracias por estar justo cuando necesité apoyo. Espero volvernos a ver en algún momento.»

Laura Gándara

Participante de taller

«¿Qué diría de Marianna? Que es una mujer que vive desde su misión de vida. Todo lo que hace refleja pasión, compromiso, conocimiento y empatía. Una bendición conocerla y contar con su mentoría.»

Nahum

Cliente y mentorado

«La parte de la secuencia que más me ayudó a soltar tensión definitivamente fue la parte en donde haces unas pausas entre respirar y exhalar. Creo que el respirar y sentir mi cuerpo en esta respiración me ayudó a corregir mucho mi postura.»

Minoru

Asistente al webinar de Respiración Consciente

«La parte de la práctica que más me gustó fue el humming, porque sentir la vibración en mi cuerpo y me ayudó a tranquilizarme. Ese fue el principal cambio que percibí: pasar de la aceleración a un estado de mayor calma.»

Brenda

Asistente al webinar de Respiración Consciente

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